目前有些同学已经进入寒假，也有部分同学正在期末考试即将放假，还有在外实习的，你是安排这个寒假的专升本学习计划的呢?四川2025备考专升本寒假学习时间表分享给大家作参考。

　　四川2025备考专升本寒假学习时间表

　　7:00 - 8:00

　　7点起床比较合适，记得闹钟一响就马上爬起来!不要赖床不要磨蹭，洗漱后吃个早餐。早上可以适当运动锻炼一下，能让人更有精神!

　　8:00 - 8:10

　　在正式开始一天的学习前，先列一下今日学习计划list;在前一天的晚上也可以先把计划列好，根据个人习惯而定。

　　即便你的计划很简单，只是“背20个单词”这样的，也要一条一条写在纸上，完成一项便打勾，看见完成的一项项计划，我们会更有动力，更容易坚持下去。

　　8:10 - 9:00

　　这个时候头脑已经清醒了，可以在这个时间段背诵英语单词、语文必备篇目、计算机知识点等。为了避免再次犯困，建议大家大声朗读背诵!

　　这个时间段也可以把昨天学习的内容拿出来复习。

　　9:00 - 11:00

　　学习新知识。用网课备考的同学，认真听课，跟着老师做好笔记，记好重难点。自学的同学可能学习起来要花更多时间，就要注意集中注意力，利用好自己的备考资料，学会自己去总结重点。

　　11:00 - 12:00

　　接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以刷刷题，在做题中达到巩固知识点的目的。

　　12:00 - 14:00

　　午饭时间，可以听一些音乐，看一些视频，来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子得到一定的休息。

　　吃饭后容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。如果怕午睡起不来，建议在桌子上趴一会儿，以免在床上睡觉“眼睛一闭一睁，整个下午过去了”。

　　午休起来后可以先做点与学习无关的事情，比如整理房间，来清醒一下头脑。

　　14:00 - 16:00

　　下午这个时间段可能会容易感到枯燥，但只要进入学习状态，这个时间段的学习效率也会很高。

　　英语：集中学习，看网课，刷题。要学会错题反思，不会的知识点需要进行巩固，不会的单词需要摘抄下来反复记忆。

　　计算机：学习新知识点，特别是逻辑性强的，或者需要计算的，比如进制转换。学习一章新知识后及时刷题巩固。

　　高数：理解概念、定理，建立系统的知识体系，边学边做习题练习。要做错题本，总结错题的考点，学会举一反三。

　　语文：专升本语文知识繁杂，考试内容又很细碎，需要很精准的资料或者网课跟着复习，对于精读课文一定要重视，不能马马虎虎的了解就过去了。

　　16:00 - 17:00

　　笔记整理，错题归类总结。

　　17:00 - 19:00

　　晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定的休息，饭后可以出门散散步。

　　19:00 - 22:00

　　很多同学在晚上的时间段会更容易进入复习状态，适合做一些需要思考、逻辑推理的事情，可以进行刷题，巩固知识点，查漏补缺。

　　而有些同学可能在晚上时记忆力更好，那就可以在晚上安排背诵。

　　22:00 - 23:00快速过一遍今日学习内容，整理笔记或错题等。还可以先做好明日学习计划。

　　具体学习计划要以自身学习情况而定。在学习过程中，建议大家40分钟左右安排5-10分钟的休息时间，劳逸结合。

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